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WholeLifeのオーダーメイド整体トレーニングって?

目次

オーダーメイド整体トレーニングってなに

身体の癖や気になる所は100人100色です。一人一人の身体をしっかりチェックし最初に身体の歪みをタイ古式を基本としたマッサージでもみほぐし骨格を正しい位置へ導きくことで動きやすいナチュラルな姿勢を作り出します♪
次に正しい姿勢で正しくトレーニングを行います。この時も身体の癖を注意深く観察し、とにかく回数を重ねるのではなく間違った動作を改善しながら進めていくことで、日常生活への悪影響をなくしていきます!
オーダーメイド整体トレーニングを行えば、より健康に活力に満ちたな生活を送ることができるのです♪

タイ古式マッサージの効能は?

タイ古式マッサージは世界で1番気持ちいいマッサージや2人ヨガなどと言われていますが次のような効果が得られます♪
『老化防止、血行障害、冷え性、筋肉痛、腰痛、肩こり、首や背中のコリ、膝の痛み、疲労、肥満防止、お腹を引っ込める、ウエストラインを美しくする、足のむくみをとる、肌の新陳代謝促進』等々上げると沢山ありますが、身体にはいいことが沢山!
WholeLifeではいい事ずくめのタイ古式マッサージを基盤にして身体を整える整体を行います!
もちろん、リラクゼーションのタイ古式マッサージのみを施術することもできます♪

オーダーメイドトレーニングのメリットは?

普通のダイエットジムのパーソナルトレーニングでは、その人の「体力に合わせたメニュー作り」を売りにしていることが多いですが、オーダーメイドトレーニングでは身体の癖や痛みの生じる場所の原因を突き止めて根本から治し、動きやすい身体、もっと動きたくなる身体をプロデュースしていきます。
例えば肩が上がらないならばその原因になる筋肉をほぐして上がりやすくしてからトレーニングで固める。スクワットをすると膝の外側に痛みが出るならば、フォームに問題がある事は誰でも考えますが「なぜ、そのフォームになってしまうのか」身体の根本と向き合って解決していきます。
「フォームが悪い」という結果は同じでもそこまでのプロセスは人によって異なります。そういった細かい事まで探って解決するからこそオーダーメイドトレーニングと呼び、普通のトレーニングよりも効果を飛躍的に上げることができます♪

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