ダイエットアドバイザーの美菜子です🎀
産後から、1年2ヶ月が経ち、もう産後ダイエットは、行っていないのですが、また体重が落ちて、人生最小体重の46kgになりました❗️
身長は、161cmでBMI17の痩せ型です👯♀️
ちなみには体脂肪率は、18%なので、女性では低めです😊
食事制限は、一切行っていません❌
運動も、したい気持ちはありますが、育児でそんな時間はないので、全くしてません😅
それでも、脂肪は落ちるんです✨
糖質も3食摂って、お菓子も食べてます🍪
なんで⁉️って疑問に思う方は、悩んでいる時間が勿体ないので、お早めにご連絡ください😄
トレーニングは、ご予約が取りにくくなっておりますが、ダイエットのご相談は、いつでもお待ちしております☺️
完全会員制プライベートジム
Whole Life ホールライフ
埼玉県行田市行田5-9 2階
営業時間 9:00〜21:00
貸切ジム (6:00〜24:00)
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