米抜いてる人はヤバイ!

 

ダイエットアドバイザー美菜子です✨

糖質制限は、今や誰しもが知ってる減量法ですよね!

でも、糖質制限は、『ダイエット』ではありません❗️

『減量』です‼️

続けられる人は、少ないし、必ずリバウンドします💦

私も昔、糖質制限者でしたが、もう2度やろうとは思いません😅

ダイエットの食事指導で、糖質オフの指導をしているのをSNSで見たり、耳にしたりすることが、まだまだあります😢

正直、時代遅れです。

まだそんなことやってるの⁉️って感じです😓

糖質減らして、脂質を増やすだって⁉️

それって、超不健康じゃない???

痩せたとしても、悪玉コレステロール上がって、体内は不健康になってしまうかも😱

私がそうだったから。

それに、ラ○ザップのビフォーアフターからのアフターを見て、分かりますよね❓

リバウンドするんですよ😫

なんなら、ビフォーよりも、大きくなっちゃったりするんですよ😩

だって、糖質制限で、糖質に対する代謝がめっちゃ悪くなっちゃうから💦

一時的に痩せたくて、後で戻っても良いていう人は、良いですよ😃

糖質制限がダメな理由を知りたい人、

今の自分のダイエット法に疑問を抱いている人、

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