NEWS

Whole Lifeでは
新型コロナウイルス感染症予防対策を
徹底しています

CONCEPT

『目先のダイエットより一生涯の美と健康』
~間違ったダイエットによる健康被害を減らしたい~

ダイエットを決意した多くの人々が陥る、急激なダイエットによる健康被害。私たちWhole Lifeはそんな健康被害を少しでも減らしたい。その一心でお客様に向き合っています。お客様には過度な糖質カットや無理な食事制限は行いません。あくまでもお客様のライフスタイルや食の好みをベースに食事サポートをさせて頂いています。

当店では『運動も食事管理も完璧を目指さない』を掲げています。
さらに、Whole Lifeでは、「ダイエット」「減量」「ボディメイク」を分けて考えています。
だからこそ、「お客様のご要望に合わせて」トレーニングと食事サポートを提供します!

FEATURE

"Whole Life"が選ばれる
3つの理由

  • 経験豊富なプロのトレーナーが
    目的に合わせてマンツーマン指導!

    経験豊富なトレーナーがダイエットをメインに姿勢改善や不調の改善などにもしっかり対応!
    目的別にしっかりコミットできるから安心して任せられます

  • ダイエット専門の資格を持った
    アドバイザーによる食事指導

    「糖質」も含めた6大栄養素をバランスよく摂取していきます。食事制限ではなく『食事改善』による健康的なリバウンドしないダイエット指導をしていきます!

  • 会員様の高い継続率!

    お客様継続率は驚異の90%越え!
    継続率からも見てわかるようにお客様満足度の非常に高いパーソナルジムです!

Plan

ご入会までの流れ

MESSAGE

代表からのメッセージ

一人でも多くの人に一生涯の健康と充実した生活を提供したいから。
そんな想いでWhole Lifeを創りました。
今の時代、「痩せるだけ」のパーソナルトレーニングジムは沢山あります。しかしWhole Lifeは「痩せるだけ」のためのトレーニングや食事アドバイスを提供するジムではありません。
第一前提は「健康」であること。痩せた事で健康を害しては「意味がない」から。その上で、理想のカラダ、そして心を磨き上げる事で自分自身を好きになり、充実した人生を送るサポートをするジムを目指しています。

また、当店では所属トレーナー全員に質の高い研修を実施しております。
Whole Lifeに所属しているトレーナーは皆、向上心の高い最高のトレーナーです!
月に1度必ず、代表自らトレーナーへフォローアップ研修を実施していますので、安心してお任せいただけます!

Instagram

Whole Life専用駐車場が2ヶ所に増えました🚙

今までは、3番のみでしたが、7番もご利用頂けます❗️

小さく「Whole Life」の表示もあるので、分かるかと思います😊

両方埋まっている場合は、他スペースに止めて頂いて、構いません😄

完全個室プライベートジム 
Whole Life ホールライフ
〒361-0078
埼玉県行田市中央11-5クリダイビル1F
営業時間 9:00〜21:00

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ダイエットアドバイザー美菜子です😊

今朝、「熱中症の要因」に「筋肉量の低下」があるというニュースを見ました😃

なるほど〜‼️納得❗️という内容でした☺️

理由としては、筋肉量が少ないと体内の水分量が少ないため、暑さで熱中症になりやすいという理由👆🏻

筋肉には、水分を蓄えておく機能があるため、筋肉量の多い人ほど、体内に多くの水分を保持することが可能です💪🏻

既に暑くなってきていますが、7月8月の猛暑に負けないよう、今のうちから運動して、筋肉を落とさないようにしましょう✨

運動は、涼しい場所で行ってくださいね🏋🏻‍♀️

無理して暑い中運動してしまうと、逆に熱中症になってしまう可能性が高いです💦

運動以外にも、水分摂取や1日3食食べることも、熱中症対策に重要です⚠️

飲み物を1日1リットル以上飲まない方やカフェイン飲料を摂り過ぎている方、1日1、2食しか食べない方も、熱中症になりやすいです😭

カフェインは、利尿作用があり、水分を摂っても体外に排出されてしまいます😢

また、私達は、1日に必要な水分量の約半分を食事で摂っているので、無理なダイエットで食事を抜いている人も、大変危険です😣

熱中症対策にも、体力作り、ダイエット、ボディメイク、健康にも、筋トレは良いこと尽くしですね😍

完全個室プライベートジム 
Whole Life ホールライフ
〒361-0078
埼玉県行田市中央11-5クリダイビル1F
営業時間 9:00〜21:00

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⭐️7月の予約受付開始のお知らせ⭐️

7月からトレーニングルームが2つになり、少しご予約が取りやすくなりました😊

日曜日は休業日となります☀️

⚠️7/16は、八嶋がワクチン接種の為、代わりに栗原が担当となります❗️

食事指導は、毎週日曜日がお休みとなりますので、宜しくお願い致します🍽

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営業時間 9:00〜21:00

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