Whole Lifeで
出来ること！
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痩せるのは当たり前です。
提供しているサービスには特に記載していません
『骨格から整えて鍛える』
～痛みや不調から解放されて最高の体と人生を～
体を変えるためには
①骨格・姿勢を整える
②適切な運動を丁寧に行う
③しっかり食べて、しっかり寝る
この３つが必要不可欠になります。
ただ痩せたいだけであれば
骨格が崩れていても、多少運動が雑でも
食事を減らしてカロリー収支をマイナスにするだけで可能かもしれません
しかし、そんな方法で作った体は『本当の健康』をではありません。
Whole Lifeでは、体の痛み・不調、姿勢、食事・生活習慣まで
骨格と動作、食生活の視点で改善していきます。
だからこそ、「本当の健康」と「理想の人生」をお届けします。
"Whole Life"が体を変えられる
3つの理由
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- 骨格から見れる
行田市唯一のメソッド
やみくもに運動しても、辛くなったから整体を受けても、体の根本は変わりません。骨格と動きを変えてが姿勢改善や不調痛みや不調、姿勢の崩れを根本から改善していきます。
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- 体に負担の無い
動作を修得する
骨格を変えても物理的に体に負荷のかかる体の動かし方を覚えないと、すぐに元に戻ってしまいます。『戻りづらい体』を作るためにも丁寧に動きを整えます。
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- しっかり栄養を摂って
自己修復力を上げる
食生活での問題点を見つけ一緒に解決していくことで
安代謝アップ・自己免疫アップを目指します。
体調も、体型も改善します。
セッションの流れ
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骨格と動きを
徹底的にチェック骨格のプロであるWHOLE LIFEのトレーナーがあなたの骨格と動きのクセを徹底チェック。必要な調整とトレーニングを組み立てます。
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あなた専用
骨格調整骨格と動きのチェックに基づき、今のあなたに必要な体の調整（骨格整体）を実施。これからのトレーニングをより動きやすくします。
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動きの質を高める
トレーニング痛みや不調を改善し、健康的な体になるための「動き作り」からスタート。
最初のうちは重たい器具をあまり使わずに丁寧に動きを修得していきます。 -
骨格の再チェック
骨格調整、トレーニングを経て、動きやすさのチェックや体のバランスを再度チェックします。再チェックの結果と、次回ご来店時の体の違いからメニューを決定します。
代表からのメッセージ
どうしてパーソナルジムなのにダイエット指導しないの？
そう思うかもしれません。
実はオープン当初は短期のダイエット指導をやっていました。
ある時、重大な事に気が付きました。
ダイエットしに来ている人の多くは身体に痛みと不調を抱えている現実。
そして、その痛みや不調を改善すると
もれなく姿勢が良くなり、ダイエットに成功するという事実を。
姿勢、不調、姿勢の改善に特化することで健康作りをサポートすることで
「結果として」痩せたり、キレイな身体になる。
この流れが本来あるべき体作りの順序であると考えています。
