NEWS

行田市で唯一の
リバウンド防止特化型
パーソナルジム

CONCEPT

当店のコンセプトは
『目先のダイエットより一生涯の美と健康』
~間違ったダイエットによる健康被害を減らしたい~

ダイエットを決意した多くの人々が陥る、急激なダイエットによる健康被害。私たちWhole Lifeはそんな健康被害を少しでも減らしたい。その一心でお客様に向き合っています。お客様には過度な糖質カットや無理な食事制限は行いません。あくまでもお客様のライフスタイルや食の好みをベースに食事サポートをさせて頂いています。
その上で、あなたの「なりたい」を叶えます!

当店では『運動も食事管理も完璧を目指さない』を掲げています。
さらに、Whole Lifeでは、「ダイエット」「減量」「ボディメイク」を分けて考えています。
「お客様のご要望に合わせて」トレーニングと食事サポートを提供します!

FEATURE

"Whole Life"が選ばれる
3つの理由

  • 経験豊富なプロのトレーナーが
    目的に合わせてマンツーマン指導!

    経験豊富なトレーナーがダイエットをメインに姿勢改善や不調の改善などにもしっかり対応!
    目的別にしっかりコミットできるから安心して任せられます

  • ダイエット専門の資格を持った
    アドバイザーによる食事指導

    「糖質」も含めた6大栄養素をバランスよく摂取していきます。食事制限ではなく『食事改善』による健康的なリバウンドしないダイエット指導をしていきます!

  • 会員様の高い継続率!

    お客様継続率は驚異の90%越え!
    継続率からも見てわかるようにお客様満足度の非常に高いパーソナルジムです!

Plan

ご入会までの流れ

MESSAGE

代表からのメッセージ

一人でも多くの人に一生涯の健康と充実した生活を提供したいから。
そんな想いでWhole Lifeを創りました。
今の時代、「痩せるだけ」のパーソナルトレーニングジムは沢山あります。しかしWhole Lifeは「痩せるだけ」のためのトレーニングや食事アドバイスを提供するジムではありません。
第一前提は「健康」であること。痩せた事で健康を害しては「意味がない」から。その上で、理想のカラダ、そして心を磨き上げる事で自分自身を好きになり、充実した人生を送るサポートをするジムを目指しています。

また、当店では所属トレーナー全員に質の高い研修を実施しております。
Whole Lifeに所属しているトレーナーは皆、向上心の高い最高のトレーナーです!
月に1度必ず、代表自らトレーナーへフォローアップ研修を実施していますので、安心してお任せいただけます!

Instagram

ダイエットアドバイザー美菜子です🎀

最近では、糖質制限の悪影響に世の中の人も気づき始め、糖質もしっかり摂るダイエットに変化してきているように感じます❗️

病気で糖質制限が必要とする方もいますが、やっぱり一般の方には、不要だと私は考えます💦

日本人、アジア人は、お米から最も多く食物繊維を摂取しているんです🍚

そのお米を制限すれば、食物繊維が不足し、腸内環境が悪化して、かえって痩せにくい体質になります‼️

痩せやすい人は、腸内が善玉菌優勢で、短鎖脂肪酸が多いです✨
短鎖脂肪酸は、余分な脂肪の蓄積を抑えたり脂肪を消費する働きがあります💪🏻

テレビやインスタ、SNSで、色んな情報が溢れて、迷子になる人が多いですが、迷子になる人はやっぱり痩せてないですよね❓

最終的には、やっぱり、基本に戻ることが大切です❗️
基本ができなきゃ、応用もできません🙅🏻‍♀️
基本は、「バランスの良い食事」です😊

ダイエットの迷子さん、いつでもご相談お待ちしてます😍

完全会員制プライベートジム 
Whole Life ホールライフ
埼玉県行田市行田5-9 2階
営業時間 9:00〜21:00
貸切ジム (6:00〜24:00)

#行田
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#鴻巣
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#羽生 
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ダイエットアドバイザー美菜子です🎀

先日、延期していた結婚式の前撮りを撮って来ました📸
昨年、行田にオープンしたセルフ写真館 @ay.studio.cafe さんを利用させて頂きました📷

セルフ写真館って皆さん知ってますか❓
韓国発のサービスで、カメラマンではなく、自分でシャッターを押して、セルフで撮る写真館です✨

子供もて時間もないし、気軽に撮れるし、近年、韓国ではセルフフォトが流行っているので、流行に乗ってみました🇰🇷

セルフ写真のメリットは、
⭐️その場で全てのデータが貰える
⭐️写真館で撮る写真と同じ高画質
⭐️自分で撮りたいタイミングでシャッターを押せる
⭐️誰にも見られず、気にせず撮れる
⭐️安い!
⭐️小物を持参して、オリジナルの写真が撮れる

ay.studioさんでは、ワンちゃんとも一緒にお写真も撮れます🐶

また、機会があれば、是非利用させて頂きたいです😍

完全会員制プライベートジム 
Whole Life ホールライフ
埼玉県行田市行田5-9 2階
営業時間 9:00〜21:00
貸切ジム (6:00〜24:00)

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ダイエットアドバイザー美菜子です🎀

サプリメントを飲んでいる方って多いですよね❗️

色んなサプリメントが薬局でも売っていますし、パーソナルジムでも販売してるところもあります😃

サプリ飲んだ方が良いですか?という質問もよく聞かれますが、結論から言うと、
基本的には必要ないです‼️

普段の食事から栄養が摂れていれば、わざわざサプリを摂る必要はないので、不足している栄養素や日常的に食事で摂るのが難しい栄養素があれば、サプリで補うのは、良いですね👍🏻

ちなみに、私は、ビタミンCとコラーゲンのサプリのみ摂取してます✨
理由は、ビタミンCは、動物は、体内で作ることができるが、人間はできないから、シミ予防、免疫力維持のため❗️
コラーゲンは、美容、肌、毎日食事で十分の摂ることが難しいから❗️

皆さんに、サプリを摂取する際の注意点をお伝えします😄

サプリは、体に良いと思っている人が多いと思いますが、サプリには。栄養素だけでなく、粉を固めるためび必要な食品添加物、それ以外にも、着色料、香料なども使われているものもたくさんあります‼️
中には、9割以上が添加物というものも💦

食品添加物は、種類によって、また摂り過ぎは、体に負担をかけたり、悪影響を及ぼすこともあります。

選ぶ際は、原材料を確認して、食品添加物が多く含まれていないかチェックするのがオススメです👆🏻
また、サプリに頼り過ぎないこと🙅🏻‍♀️

サプリは、悩みを解決する薬ではありません😢

健康を改善したいなら、まず食生活を見直してくださる🍽️

食事、運動、睡眠が、健康の土台となります⭐️
家に例えると、土台がしっかりしていないと、上にどれほど立派なお家を建てても崩れてしまいますよね❓
体も同じで、土台がしっかりしていなければ、どんなに素晴らしいサプリを摂取しても、効果はありません😱

サプリの効果を発揮するためにも、食生活や運動習慣を見直してみませんか❓

お悩みの方は、いつでもご相談お待ちしております☺️
パーソナルトレーニングに関しましては、予約が取りにくくなっておりますので、ご理解くださいませ🙇🏻‍♀️

完全会員制プライベートジム 
Whole Life ホールライフ
埼玉県行田市行田5-9 2階
営業時間 9:00〜21:00
貸切ジム (6:00〜24:00)

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⭐️WHOLE LIFEからトレーナー募集のお知らせ⭐️

創業4年目のWHOLE LIFEですが、
事業拡大により、トレーナーを1名募集中です❗️

お近くに、WHOLE LIFEのマインドに共感して頂けるトレーナーの方がいらしゃいましたら、大歓迎です✨

ただ、どんなに素晴らしい身体をお持ちで、トレーニング歴も長く、自信がある方でも、考え方、価値観が違う方はお断りさせて頂きます💦

もし、働いて頂く場合は、1店舗をお任せする予定で考えておりますので、責任感のある方にお越し頂きたいです‼️

【雇用形態】
業務委託契約

【業務内容】
パーソナルトレーニング
カウンセリング
店舗管理

食事指導は、ダイエットアドバイザーが行いますので、トレーナーの業務には含まれません。

WHOLE LIFEのトレーナーにご興味のある方は、お気軽に、お問い合わせください😊

仲間が増えることを楽しみにお待ちしております😄

完全会員制プライベートジム 
Whole Life ホールライフ
埼玉県行田市行田5-9 2階
営業時間 9:00〜21:00
貸切ジム (6:00〜24:00)

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