NEWS

Whole Lifeでは
新型コロナウイルス感染症予防対策を
徹底しています

CONCEPT

『目先のダイエットより一生涯の美と健康』
~間違ったダイエットによる健康被害を減らしたい~

ダイエットを決意した多くの人々が陥る、急激なダイエットによる健康被害。私たちWhole Lifeはそんな健康被害を少しでも減らしたい。その一心でお客様に向き合っています。お客様には過度な糖質カットや無理な食事制限は行いません。あくまでもお客様のライフスタイルや食の好みをベースに食事サポートをさせて頂いています。

当店では『運動も食事管理も完璧を目指さない』を掲げています。
さらに、Whole Lifeでは、「ダイエット」「減量」「ボディメイク」を分けて考えています。
だからこそ、「お客様のご要望に合わせて」トレーニングと食事サポートを提供します!

FEATURE

"Whole Life"が選ばれる
3つの理由

  • 経験豊富なプロのトレーナーが
    目的に合わせてマンツーマン指導!

    経験豊富なトレーナーがダイエットをメインに姿勢改善や不調の改善などにもしっかり対応!
    目的別にしっかりコミットできるから安心して任せられます

  • ダイエット専門の資格を持った
    アドバイザーによる食事指導

    「糖質」も含めた6大栄養素をバランスよく摂取していきます。食事制限ではなく『食事改善』による健康的なリバウンドしないダイエット指導をしていきます!

  • 会員様の高い継続率!

    お客様継続率は驚異の90%越え!
    継続率からも見てわかるようにお客様満足度の非常に高いパーソナルジムです!

Plan

ご入会までの流れ

MESSAGE

代表からのメッセージ

一人でも多くの人に一生涯の健康と充実した生活を提供したいから。
そんな想いでWhole Lifeを創りました。
今の時代、「痩せるだけ」のパーソナルトレーニングジムは沢山あります。しかしWhole Lifeは「痩せるだけ」のためのトレーニングや食事アドバイスを提供するジムではありません。
第一前提は「健康」であること。痩せた事で健康を害しては「意味がない」から。その上で、理想のカラダ、そして心を磨き上げる事で自分自身を好きになり、充実した人生を送るサポートをするジムを目指しています。

また、当店では所属トレーナー全員に質の高い研修を実施しております。
Whole Lifeに所属しているトレーナーは皆、向上心の高い最高のトレーナーです!
月に1度必ず、代表自らトレーナーへフォローアップ研修を実施していますので、安心してお任せいただけます!

Instagram

Whole Lifeオリジナルウェアの紹介👕

モデル:身長174cm

【VネックTシャツ】
サイズ:L
カラー:グレー
素材:綿100%

【ハーフパンツ】
サイズ:L
カラー:グレー
素材:スウェット

他にも、ホワイトとブラックがございます✨

ご購入は、プロフィールのリンクから☀️

完全個室プライベートジム 
Whole Life ホールライフ
〒361-0078
埼玉県行田市中央11-5クリダイビル1F
営業時間 9:00〜21:00

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ダイエットアドバイザーの美菜子です⭐️

現在、産後5カ月で、私もダイエット中なのですが、体脂肪率が18%に入りました✌🏻

☀️ダイエット記録☀️
妊娠前(2021年4月) 49kg/20%
臨月(2021年11月) 59kg
産後1ヶ月   50kg/22%
産後2ヶ月   50kg/21%
産後3・4ヶ月 49kg/19%
産後5ヶ月   48kg/18%

筋トレは、腹筋を1〜2日に1回5分程度するだけで、その他に筋トレは、してません😊

食事と軽い散歩で、ここまで体重、体脂肪率は落とせます💪🏻

カウンセリングに来られるお客様で、痩せるためには、運動や食事制限を頑張らないと!と思っている方が、とっても多いですが、それは間違いというのが、これでお分かりになりますよね?

じゃあ、パーソナルジムに通わなくても良いじゃんと思う方もいるかもしれませんが、運動はしないよりは、した方がもちろん良いです‼️

私も時間さえあれば、筋トレしたいです❗️

運動せずに、食事改善のみで痩せた場合、脂肪と一緒に筋肉も落ちます💦

また、姿勢改善やヒップアップ、くびれを作るなどといったボディメイクは、筋トレやストレッチといった、外からのアプローチは必須です💪🏻

ダイエットを始めようとしている方、
ダイエット中の方は、
運動だけ、食事だけ頑張るなど、偏ることなく、続けられる運動習慣と食生活を送ることが、リバウンドを防ぐ唯一の方法です😄

完全個室プライベートジム 
Whole Life ホールライフ
〒361-0078
埼玉県行田市中央11-5クリダイビル1F
営業時間 9:00〜21:00

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Whole Lifeオリジナルウェアの紹介👚

モデル:身長161cm 体重48kg

【レディースフライスTシャツ】
サイズ:M
素材:綿70% ポリエステル30%
カラー:ホワイト

体にフィットするデザインですが、伸び縮みするので、動きやすいです🏋🏻‍♀️

ご購入は、プロフィールのリンクから⭐️

完全個室プライベートジム 
Whole Life ホールライフ
〒361-0078
埼玉県行田市中央11-5クリダイビル1F
営業時間 9:00〜21:00

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ダイエットアドバイザー美菜子です😊

1年ぶりに夫と生後5ヶ月の娘を連れて、ビュッフェに行って来ました🍽

妊娠前は、夫とよく行っていましたが、妊娠中は、色々あって行けず、産後も子供がいるとさすがにビュッフェは無理だなと思って、行けなかったので、久しぶりのビュッフェでした☀️

イオンモール羽生に新しくできたビュッフェレストラン⭐️

ショッピングモールは、本当に子連れには丁度良いです💦

子供を抱っこしながら食べたので、お腹が圧迫されてあまり食べられませんでした💦
残念😭

夫も同じ位の量を食べました😄

私達は、外食にはあまり行かないので、外食では気にせず食べることが多いです❗️

その分、普段の食事は気をつけてます😁

ダイエット中の方も、たまにの外食くらいは、ダイエットを忘れて、楽しんで欲しいなと思います😍

1日で人間太りません‼️
いや、太れません‼️

外食が多い方は、外食でのメニューや量に注意して、ダイエットと両立してくださいね✌🏻

完全個室プライベートジム 
Whole Life ホールライフ
〒361-0078
埼玉県行田市中央11-5クリダイビル1F
営業時間 9:00〜21:00

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