NEWS

行田市で唯一の
リバウンド防止特化型
パーソナルジム

CONCEPT

当店のコンセプトは
『目先のダイエットより一生涯の美と健康』
~間違ったダイエットによる健康被害を減らしたい~

ダイエットを決意した多くの人々が陥る、急激なダイエットによる健康被害。私たちWhole Lifeはそんな健康被害を少しでも減らしたい。その一心でお客様に向き合っています。お客様には過度な糖質カットや無理な食事制限は行いません。あくまでもお客様のライフスタイルや食の好みをベースに食事サポートをさせて頂いています。
その上で、あなたの「なりたい」を叶えます!

当店では『運動も食事管理も完璧を目指さない』を掲げています。
さらに、Whole Lifeでは、「ダイエット」「減量」「ボディメイク」を分けて考えています。
「お客様のご要望に合わせて」トレーニングと食事サポートを提供します!

FEATURE

"Whole Life"が選ばれる
3つの理由

  • 経験豊富なプロのトレーナーが
    目的に合わせてマンツーマン指導!

    経験豊富なトレーナーがダイエットをメインに姿勢改善や不調の改善などにもしっかり対応!
    目的別にしっかりコミットできるから安心して任せられます

  • ダイエット専門の資格を持った
    アドバイザーによる食事指導

    「糖質」も含めた6大栄養素をバランスよく摂取していきます。食事制限ではなく『食事改善』による健康的なリバウンドしないダイエット指導をしていきます!

  • 会員様の高い継続率!

    お客様継続率は驚異の90%越え!
    継続率からも見てわかるようにお客様満足度の非常に高いパーソナルジムです!

Plan

ご入会までの流れ

MESSAGE

代表からのメッセージ

一人でも多くの人に一生涯の健康と充実した生活を提供したいから。
そんな想いでWhole Lifeを創りました。
今の時代、「痩せるだけ」のパーソナルトレーニングジムは沢山あります。しかしWhole Lifeは「痩せるだけ」のためのトレーニングや食事アドバイスを提供するジムではありません。
第一前提は「健康」であること。痩せた事で健康を害しては「意味がない」から。その上で、理想のカラダ、そして心を磨き上げる事で自分自身を好きになり、充実した人生を送るサポートをするジムを目指しています。

また、当店では所属トレーナー全員に質の高い研修を実施しております。
Whole Lifeに所属しているトレーナーは皆、向上心の高い最高のトレーナーです!
月に1度必ず、代表自らトレーナーへフォローアップ研修を実施していますので、安心してお任せいただけます!

Instagram

🎍年末年始休業のお知らせ🎍

12/30〜1/3まで、パーソナルトレーニングは、お休みを頂きます🙇🏻‍♂️🙇🏻‍♀️

貸切ジムは、休みなく営業しておりますので、年末年始も運動したいという方は、ぜひ、ご利用ください✨
LINE予約に載っていない時間帯で、利用したい時は、ご相談頂ければ、ご利用可能です☀️

食事指導に関しては、週1回のお休み以外は、特にお休みはございません😊

来年も、どうぞ宜しくお願い致します💪🏻

完全会員制プライベートジム 
Whole Life ホールライフ
埼玉県行田市行田5-9 2階
営業時間 9:00〜21:00
貸切ジム (6:00〜24:00)

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来月はクリスマスですね🎄

今年もあと1ヶ月で終わりです❗️

皆さん、2023年の目標は、決まりましたか?

何も考えず、毎日生活するより、何か目標やを持って生きていく方が、充実した人生を送れるのはないでしょうか😊

新しい趣味や習い事を始める
運動を始める
旅行に行く
資格を取る
食生活を正して、健康な体を作る
たくさん遊ぶ
欲しいものを買う
イメチェンする
綺麗になる
痩せる
マッチョになる
姿勢改善をする
体の不調を治す
健康診断の結果をよくする

など
なんでも良いと思います☀️

選択肢の中の一つとして、WHOLE LIFEを選んで頂けた場合は、定期的に、体のメンテナンスができて、どんどん良い体になって、生活が楽に、そして楽しくなることを保証します✨

WHOLE LIFEでは、10代〜60代まで、幅広い年齢層のお客様に通って頂いております😄

どんな方でも、お待ちしてまーす💁🏻‍♂️💁🏻‍♀️

完全会員制プライベートジム 
Whole Life ホールライフ
埼玉県行田市行田5-9 2階
営業時間 9:00〜21:00
貸切ジム (6:00〜24:00)

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ダイエットアドバイザー美菜子です🎀

女性の方、排尿時に途中で尿を止められますか❓

止められない方は、骨盤底筋が弱っていたり、体のバランスが悪くなっているかもしれません❗️

私は、1ヶ月前に、ふと思ったことがあり、そういえば尿検査で途中で止められないことに気がつきました。

思い返せば、妊娠前は、尿を途中で止められたのに、妊娠中から産後も止められなくなっていたのです😱

妊娠、出産で骨盤底筋に負荷がかかると、筋肉が伸びて緩んでしまうのです💦

そんなこと、誰も教えてくれなくて、自分で調べて知りました😥

また、ちょっと前に、骨盤臓器脱という病気もテレビの番組で知り、その時は、自分には関係ないと思っていましたが、骨盤底筋の緩みが原因となることを知って、最近怖くなってしまいました😭

なんと、4割の女性が骨盤臓器脱の経験があるとのこと😰

筋肉って大事なんだなと実感‼️

骨盤底筋のトレーニングは、ネット上でも婦人科でも、教えてくれるそうで、実際に私も続けてみたのですが、効果なし。

不安が募って、主人(八嶋)に相談し、色々と考えてくれて、そもそも体のバランスが悪いまま、トレーニングをしても、悪化するだけ、まずは、体のバランスを整えるのが先、それまでは筋トレするなと言われました😫

最初は、半信半疑でしたが、体のバランスを整えてもらったら、特に骨盤底筋トレーニングをしなくても、尿を止められるようになってきたんです‼️

まだ、止められる時と止められない時がありますが、筋肉を上手く使えるようになった感覚があります⭐️

出産、閉経後は、頻尿、尿漏れ、尿が出にくいなどの症状が出やすくなります。

40歳以上の女性の40%以上が尿失禁の経験があるそうです!

改善できる可能性は、十分ありますので、悩まず、諦めず、そして、恥ずかしがらずにご相談ください😊

病院は、なってしまった病気を治療することはできても、体のバランス、骨格を整えたり、不調を改善することは、残念ながらできません😢

医師にできないことを、WHOLELIFEでは、行っています✨

完全会員制プライベートジム 
Whole Life ホールライフ
埼玉県行田市行田5-9 2階
営業時間 9:00〜21:00
貸切ジム (6:00〜24:00)

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