01
骨格調整とトレーニングで
不調・痛みの改善と姿勢改善に強い！
一般的なパーソナルジムのイメージは重い器具を使った筋トレをイメージすると思いますが、WHOLELIFEは違います！一人一人の骨格に直接アプローチをしていくことで、悩み続けたあなたの悩みをしっかりと解決します。
あなたのそのお悩みの根本原因を深く探り、根本から改善するために全力を尽くします！
02
物理学に沿った
身体に負担の少ない動きを修得出来る
骨格を整える、身体を鍛える。
もちろん非常に大切ですが、痛みや不調、姿勢を整える上で
最も重要になる部分が実は「日常生活での身体の動かし方」です。
下半身は前に進みたいのに上半身は後ろに進もうとしている。
これでは身体の負担が増えてしまい、不調や痛みがどんどん悪化してしまいます。
そうならないためにも、筋トレが上手になる身体の使い方ではなく
「物理学的に効率的な身体の使い方」を丁寧に指導しています。
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一人一人に合わせた
食事アドバイス！
他のパーソナルジムで多いのが、全員に同じテキストを渡して、禁止食材があったり、糖質制限やカロリー制限を行うという方法。 でも、それって続かないし、辛いですよね？ 当店では、禁止食材、食事制限は一切なし！ 太る原因は、100人いれば100通り！ 太ってしまう、痩せない原因を見つけ、改善し、一生太らない食生活を自然と習慣化させます。 ダイエット成功後、イベントが続いて、万が一、少し体重が増加したとしても、戻せる体質と知識が身に付きます！
