骨格ボディメイクとは

骨格が崩れていると、どうなるの？

・内蔵の働きが悪くなり、なかなか痩せられない身体に

骨格が崩れることで内蔵の働きが悪くなります。内臓の働きは基礎代謝の70〜80％を占めているため、働きが悪くなると基礎代謝の低下に直結します。
ダイエットにおいて基礎代謝を上げる（正常に戻す）ことは何よりも大切です。
骨格ボディメイクで骨格崩れを改善し、本来持っている基礎代謝量を取り戻すことでなかなか落とせない体重や脂肪も徐々に落としていくことが可能です。
年齢を重ねて、なかなか痩せられなくなったな。と思う方は
むやみに運動量を増やしたり、食事量を過度に減らす前に骨格から見直すことをおすすめします。

・体重は落ちても理想の身体にならない

骨格が崩れたままダイエットやボディメイクを続けていくと「痩せる」ことはできるかもしれません。
しかし中には、足が細くなりたかったのに逆に太くなってしまった。
このような声をちらほら聞きます。
このような経験をした方は「足が太くなる骨格」のまま筋トレをしたことでより太くなってします。という悲しい現実を抱えてしまっています。
骨格ボディメイクでは、足が細くなりやすい骨格に整えながらトレーニングをしていくことで
努力の結果、逆に太くなってしまうという悲しい結果を回避できます。

・トレーニング継続と伴に、身体に痛みを感じる

骨格が崩れたままトレーニングを継続すると
腰が痛い、膝が痛い、肩が痛いなど身体の何処かに痛みや不調を抱えてしまう方がいます。
これは、フォームが悪いからや無理をしすぎたからという理由だけではなく
骨格の崩れによって、動きのエラーが必然的に起こってしまうからです。
つまり、骨格が崩れたままでは一向に良いフォームで運動をすることができないため
頑張れば頑張るほど痛みとのお付き合いが始まってしまうのです。
骨格ボディメイクでは、骨格崩れの状況に応じてメニュー作成をするだけでなく
最終的には骨格の土台から改善し、できないことをできるようにしていきます。
運動を頑張りたいのに痛みに悩まされている方には骨格ボディメイクが最適です。