ダイエットアドバイザー美菜子です🎀
今回は、行田市報11月号の「生涯学習」をテーマにした記事を参考に、WHOLE LIFEも学びぼ場の一つとなりたいと思い、投稿します☀️
日本は、健康寿命が世界一位の長寿国で、人生100年時代と言われています❗️
若い方からご高齢の方まで、健康で豊かな人生を送って行きたいと思いませんか❓
少子高齢化や人間関係の希薄化など、社会は大きく変化してきている中で、「生涯学習」を行うことで、人生を豊かにしたり、仕事に生かせる知識・技術を学んだり、人とのつながりで心も豊かな生活を送って行くことが大切だと感じます😊
「生涯学習」という言葉は、今回初めて知ったのですが、文部科学省が推奨している、豊かな人生を送るための学習のことだそうです。
例えば、趣味、スポーツ、運動、ダンス、文化、音楽、料理、ヨガ、フィットネス、英会話、絵画、筋トレ、ゴルフなど、多岐に渡ります‼️
数多くある、生涯学習の中で、WHOLE LIFEも、選択肢の一つとして、参考にして頂けると嬉しいです😃
トレーナーやダイエットアドバイザーに、身体の悪いところ・不調、食生活・生活習慣の悪い点を見つけてもらい、改善のための指導を受け、一緒に取り組んで行くことで、生活スタイルが変化したり、体が楽になり、動きやすくなることで、より活発な生活を送ることができます⭐️
「WHOLE LIFEで、人生が変わった！」と言われることも少なくありません😄
また、トレーニングでトレーナーと直接会って、コミュニケーションを取ったりすることで、ストレス発散になったり、気分転換になったり、話すことで、心の健康を保つ効果もあります😊
皆さん、健康で、楽しく、幸せな人生を送れているかと聞かれたら、はいと言えますか？
言えない方は、自分に合った「生涯学習」を探してみましょう☺️
きっと1つくらいは見つかるはずです👍🏻
お力になれそうなことがあれば、いつでもご相談お待ちしております☀️
