最近のお客様はとにかく痩せたい！というよりも
痩せるのは結果であってとにかく痛みや不調を何とかしたい！
という方が多くいらっしゃいます。
今回はそんな中の１つを紹介します。
こちらの方は都内リラクゼーションサロン勤務の方でお身体には詳しく、都内でピラティスやジムにも通っておられました。
入会のきっかけは膝が痛い。夜、眠れない。
このまま歳を取ったらやばそうだからプロに頼もう！
という事でした！
ヒアリングした上で体をしっかりと見させてもらうと
背骨、肩甲骨、骨盤
この三つの姿勢と動きに問題があるように見えましたので
「とにかくハードな運動」をするのではなく、地味ですが健康を取り戻すための運動を実施していきました。
結果、
膝の痛みは2回で7割減
1ヶ月半経つ頃には最近はよく眠れるようになってきた。
とのお声を頂きました。
嬉しいですね！
WHOLELIFEでは、単なるパーソナルジムの域を超えた
健康で動ける体作りをサポートしています！
ダイエットしたいけど体に不安を抱えている方や
スポーツ楽しみたいけど体に痛みを抱えている方
にもピッタリです！
#パーソナルジム
#行田
#姿勢改善
#パーソナルトレーニング
#ジム
