大好きなお酒を毎日飲みながらダイエットを成功させたお客様の食事例🍽️
47歳 男性 174cm
72kg→67kg –5kg
期間: 2ヶ月
WHOLE LIFEをネットで見つけてくださり、片道40分かけて通ってくださっておりました🚙
毎日昼食は外食で、夕食は21〜22時で遅めという条件中でも、外食で選ぶメニューや夕食の摂り方を工夫することで、痩せることができました❗️
夕食は、2回に分けて、夕方に主食を先に食べておき、夜の夕飯ではお酒と主菜、副菜を摂って、脂肪がつきにくい食べ方に☀️
お酒を飲みながら痩せたい方
健康になりたい方
甘いものが大好きだけどダイエットしたい方
ストレスのないダイエットをしたい方
太らない食べ方を身に付けたい方
いつでもお気軽にご相談ください♪
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