WHOの調査によると、日本人の３人に１人以上が運動不足という状況だそうです❗️
また、運動習慣のある人は、高齢になるほど高い傾向にあり、20〜30代は、低い傾向にあります😱
若い世代の運動不足の原因は、仕事が忙しいことやスマホへの依存などが挙げられるそうです💦
近年では、コロナによるライフスタイルの変化により、運動不足になっている方も多いようです😭
運動不足は、肥満や筋力・体力の低下、生活習慣病、心の健康を害するリスクを増大させます‼️
思い当たる方や、体や心が元気出ない方、全く運動をしていない方、運動が大っ嫌いという方、将来の健康が心配という方
何かお力になれることがきっとあります🤩
無料カウンセリングもございますので、お気軽にご相談ください☀️
完全会員制プライベートジム
Whole Life ホールライフ
埼玉県行田市行田5-9 2階
営業時間 9:00〜21:00
貸切ジム (6:00〜24:00)
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