運動の秋🏃🏻♀️
10月は、スポーツの日もあり、運動習慣を見直すきっかけとなる月ですね🍁
今月の市報ぎょうだの表紙に、良いことが書いてありました😊
運動は、心と体を健康にします✨
運動嫌いな人にとっては、運動という言葉を聞くだけでも、嫌悪感を感じると思いますが、
筋トレでもジョギングでもウォーキングでもゴルフ、テニス、山登り、卓球、水泳、ヨガでも、なんでも良いと思います😊
自分が楽しく、続けられて、健康を維持できれば、それで良いです❗️
その選択肢の中で、パーソナルトレーニングを選んで頂いた際には、精一杯サポートさせて頂きます💪🏻
また、運動の場として、貸切ジムも開始しておりますので、ライフスタイルに合わせて、ご利用頂けると嬉しいです☺️
運動しなきゃと分かっていても始められない方、
ぜひ、WHOLE LIFEのトレーニング体験にお越しください⭐️
パーソナルトレーニングというと、ハードな筋トレをイメージされる方が多いと思いますが、WHOLE LIFEでは、一人一人の体の状態に合わせ、トレーニング内容を変えておりますので、
中には、器具を使わず、自重トレーニングやストレッチのみの方もいらっしゃいます😃
完全会員制プライベートジム
Whole Life ホールライフ
埼玉県行田市行田5-9 2階
営業時間 9:00〜21:00
貸切ジム (6:00〜24:00)
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