こんにちは。
パーソナルジムWHOLELIFEの八嶋です。
今回の投稿では、当ジムで実施している【骨格調整】について詳しくお伝えします。
骨格調整とは、一言でいうと
長年の姿勢不良や間違った動き方の蓄積によって生じた関節のズレを調整し
全身の関節がバランスよく動くように身体を調律していく方法です。
整体のように調整を受ける時間と動きやすくなった身体で正しい動作を学ぶエクササイズを行っていきます。
動かない関節が多くなればなるほど、動ける場所の負担が増えます。
それこそが、痛みや不調の原因になりますし、足だけ太い、おなかだけもったりしているなど肉体的コンプレックスも引き起こしかねません。
それだけでなく、全身の血行が悪くなったり神経や内臓の働きを悪化させることにもつながります。
ちなみに、行田・熊谷など埼玉北部でしっかり骨格調整ができるジムはWHOLELIFEだけです！
骨格から身体を整えて、安心して運動やトレーニングをしていきましょう！
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