トレーニング紹介！

お腹痩せ&ヒップアップのトレーニングです😊

うちのお店はあまりマシンを使いません❗️

特に女性は！

なぜなら、マシンでガッツリやるトレーニングって筋肉がつくだけで、良い骨格、体型にはならないんですよねー😭

人によっては、痛みも出てしまうし💦

他のジムとは全く違うトレーニングを行っているWHOLE LIFEの秘密を知りたい方は、ぜひ一度トレーニング体験にお越しください☀️