ダイエットは頭を使います

ダイエットアドバイザー美菜子です🎀

ダイエット中の方
リバウンドを繰り返している方
これからダイエットを始める方
に伝えたいことがあります❗️

ダイエットは、頭脳を使います‼️

糖質を減らしたり、食事量を減らしたり、おやつをやめたり、ただ制限する減量法は、辛いけど、頭は使いません。

でも、正しいダイエットは、辛くないけど、食事の栄養バランスを1日単位、１週間単位で、考える必要があるので、脳みそ使います！

やっぱり言い訳ばかりしてリバウンドを繰り返す人、時間がない、忙しい、ストレスを理由にして、痩せたいのに痩せられない人は、まずは、マインドから変える必要があります✨

ダイエットに成功して、体型維持するには、
●頭を使える
●マインドコントロールをできる
この2つが必要です😊

太っていることに危機感がない人
太っていても困ってない人
なんとなく痩せたい人
は、当店は、向いていません🙅🏻‍♀️

本気で痩せて、綺麗になりたい⭐️
自分の将来の健康が不安、健康になりたい⭐️

そう思っている方は、ぜひ一度ご相談にいらしてください☀️