ダイエットカウンセラー美菜子です😊
育児、子育て、家事などで、体がどんどん潰れて行っている人が多いです💦
ミルク、おむつ替え、おんぶ、料理、子供に合わせた目線など、子育てや家事は、前屈み、下を向く動作がほとんど😢
意識しないと、猫背、巻き肩、ストレートネックなどになり、気づけば、いつも肩こり、首こり、腰痛などの体の不調、痛みが当たり前になっていませんか？
私もまさにそう😭
これを5年10年20年と放置した場合、どんどん老け体型、老け姿勢になって、さらにはもっと体の不調が出てきます😱
私の今の骨格、姿勢大丈夫かな？と心配な方は、骨格診断も行っておりますので、ぜひ一度受けてみるのがおすすめです😊
すでに、自分の体の不調や悪姿勢に気づいている方は、早めに対策をとった方が、今の自分のためにも、将来のためにも、絶対良いです💪🏻
体を変えたい！
おばさん体型を卒業したい！
不調や痛みのない体にしたい！
あの頃の私に戻りたい！
今度こそ痩せたい！
当てはまる方は、お気軽にインスタDMまたは公式LINEにてご相談ください😍
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