独身でお仕事をされている方
専業主婦で家事や育児をされている方
お仕事しながら家事や育児もされている方
色んな方がいらっしゃいますが、
皆さん、お仕事や家事、育児などに追われ、自分のことを後回しにして、自分の体の痛みや不快感が当たり前になっていませんか？
デスクワークでも力仕事でも、体の不調を抱えていらっしゃる方は、とても多いです💦
肩こり、腰痛、首こり、膝痛、むくみ、ひどい方だと、坐骨神経痛や手足の痺れなど
育児の抱っこやおんぶなどでも、同じようなお悩みを抱えている方は多いはずです😢
体の痛みや不快感が出てしまう原因は、主に骨格の歪みと体の使い方のエラーです！
お仕事や育児などで、姿勢が悪い人がめちゃくちゃ多いです😭
猫背、反り腰、まき肩、ストレートネック、骨盤後傾、Ｏ脚、XＯ脚、X脚など
あ、自分当てはまるって方いませんか？
きっとたくさんいらっしゃるはずです❗️
体の痛みや不快感が当たり前になって、放置してませんか？
その痛みや不快感、放っておいたら、◯年後、大変なことになってるかもしれません😱
(ヘルニア、神経痛、骨盤臓器脱とか。。。)
痛みのある生活ってやっぱり、ストレスになり、鬱にも繋がりやすいし、QOLも下がります😣
私も産後からは、美よりも痛みと不調改善を優先にしてきました💪🏻
毎日ジムに通うとか、セルフケアを行うのって、結構ハードル高いし、無理って方が多いのではないでしょうか？
「週に1回50分だけ自分の時間を作る」であれば、できそうじゃないですか⁉️
週に50分、体と向き合うだけで、体の痛みや不快感がなくなって、快適になるなら、そのレッスン受けてみたくないですか❓
時間がある方もない方も、
将来大きな病気にならないためにも
今体の痛みや違和感がある場合は、放置せずに、今改善しておくのが絶対おすすめです‼️
なってしまってからでは、もっと治りにくくなったり、手術になったり、あるいは治らない場合も。。。
今、体に気になる点がある方
お気軽にご相談ください✨
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